Forza
Un lavoro guidato per dedicare attenzione ai diversi movimenti.
Tutti i percorsi
AVA STUDIO · ALLENAMENTO
Functional
Più energia nel tuo allenamento.
Esercizi guidati e circuiti progressivi per lavorare su forza, resistenza, gambe e glutei. Un percorso dinamico da conoscere, al ritmo del tuo allenamento.
50 minutiCircuiti guidatiAnche percorsi 1:1
Scopri cosa ti aspetta
IL TUO PERCORSO
Che cosa porti nel tuo allenamento
Resistenza
Circuiti e progressioni per dare ritmo al tuo allenamento.
Varietà
Esercizi diversi, con attenzione a gambe, glutei e controllo del corpo.
A chi si rivolge
Per chi cerca un allenamento dinamico, guidato e progressivo. Puoi chiedere informazioni sulle lezioni in gruppo e sul percorso individuale 1:1.
Come si svolge
La lezione dura 50 minuti. Il trainer guida esercizi e circuiti progressivi. La prova gratuita viene organizzata in una classe di gruppo già disponibile.
Provalo. Poi scegli il tuo percorso.
Una sola lezione gratuita per persona e per disciplina, inserita in una classe già disponibile. Stefania verifica il posto e la conferma di AVA.
La richiesta di prova non è una prenotazione confermata. Attendi la conferma di AVA prima di raggiungere lo studio.