Forza e controllo
Esercizi guidati che mettono al centro la qualità del movimento.
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AVA STUDIO · PILATES
Pilates Reformer
Forza, controllo, un movimento alla volta.
Il Reformer ti accompagna in un lavoro preciso e progressivo. Un allenamento guidato per dedicarti attenzione, esplorare il movimento e trovare il tuo ritmo.
50 minutiPiccolo gruppoLezione guidata
Scopri cosa ti aspetta
IL TUO PERCORSO
Che cosa porti nel tuo allenamento
Precisione e fluidità
Lavora sul gesto, sul ritmo e sulla coordinazione, un passaggio alla volta.
Attenzione al tuo percorso
Un piccolo gruppo e un lavoro progressivo, con spazio per imparare.
A chi si rivolge
Per chi cerca un allenamento guidato e vuole conoscere un modo diverso di muoversi. Racconta a Stefania che cosa cerchi: ti aiuta a organizzare il primo passo.
Come si svolge
La lezione dura 50 minuti. Gli esercizi si svolgono sul Reformer, con indicazioni del trainer e un lavoro progressivo in piccolo gruppo.
Provalo. Poi scegli il tuo percorso.
Una sola lezione gratuita per persona e per disciplina, inserita in una classe già disponibile. Stefania verifica il posto e la conferma di AVA.
La richiesta di prova non è una prenotazione confermata. Attendi la conferma di AVA prima di raggiungere lo studio.